软件介绍
Cap 是一款备受关注的开源、跨平台(支持 Windows、macOS、Linux)屏幕录制与轻量编辑工具。它被定位为 Loom 的开源替代品,旨在提供快速录屏、轻量编辑和一键分享的流畅体验,同时让用户完全掌控自己的数据。
软件截图

核心录制功能
- 屏幕与窗口录制:支持全屏录制(自动捕捉所有显示器画面)、窗口精准录制(智能识别活动窗口)以及区域录制(自由选择屏幕特定区域)。
- 摄像头录制:支持画中画模式,可同步录制屏幕与摄像头画面,并支持位置调整。
- 系统音频录制:支持捕捉电脑发出的系统声音(如会议声音、视频播放声),并可同时录制麦克风音频,实现多轨道音频分离。
轻量编辑与分享
- 本地轻量编辑:录完的视频可直接在本地进行基础剪辑,如裁剪多余片段、添加文字、水印、时间戳及鼠标点击效果等,无需借助第三方重型剪辑软件。
- 一键分享与评论:录制完成后可自动生成分享链接,接收方无需安装任何软件即可在浏览器中直接观看。此外,还支持在视频时间轴上添加评论,非常适合团队协作与异步沟通。
- 多格式导出:支持导出 MP4、GIF、WebM 等多种主流格式。
两种录制模式
- Instant(即时模式):点一下就开始录制,停止后自动生成分享链接,适合快速反馈 Bug 或同步项目进度。
- Studio(工作室模式):先在本地录制,随后进入编辑流程,支持缩放、添加背景、字幕及调整片段等,适合制作产品教程或客户交付视频。
技术优势与数据掌控
- 轻量高性能:采用 Rust 核心与 WebUI(Tauri)架构,相比传统的 Electron 应用,安装包体积更小(约 100MB),内存占用更低,且支持硬件加速编码,录制 4K 画面时 CPU 占用明显更低。
- 数据完全掌控:除了使用官方云服务,Cap 还支持完整的自托管方案。用户可以使用自定义 S3 存储(如 AWS S3、Cloudflare R2、MinIO 等)和自定义域名,甚至通过 Docker Compose 将后端部署在自己的服务器上,确保视频数据永远不落入第三方手中。
注意事项
- 系统音频配置:部分场景下录制系统音频可能需要额外配置虚拟音频路由(如 macOS 上的 BlackHole)。
- 平台差异:目前 macOS 版本的体验相对更成熟,Windows 版本偶有问题。
- 编辑深度:内置编辑功能偏向轻量级,若需要添加转场、特效等专业后期处理,需导出后借助其他专业剪辑软件。
