软件介绍
高级版睡眠监测应用—你的私人睡眠助手。这款应用致力于提升你的睡眠质量，通过记录梦话、追踪睡眠周期等先进功能，为你提供全面的睡眠分析和改善建议。
无论你是渴望轻松入眠，还是希望深入了解自己的睡眠习惯，Sleep Monitor高级版都能为你提供科学、精准的睡眠报告。每天清晨，你将在舒缓的音乐声中醒来，迎接充满活力的一天。我们的应用不仅提供详尽的睡眠数据，还能通过各种助眠曲目和冥想音乐，帮助你缓解焦虑、保持专注、平静心态。
高级版的特色功能还包括睡眠环境的智能调控，以及对梦话和鼾声的录制，让你在趣味中发现并改善睡眠问题。睡前，助眠音乐将陪伴你逐渐进入梦乡，而一旦检测到你已经入睡，音乐将自动关闭，确保你享受安静、舒适的睡眠环境。
现在，就加入Sleep Monitor的体验之旅吧！让我们一同探索更优质的睡眠奥秘，保持身心健康，迎接每一个美好的清晨。
软件截图
软件功能
- 睡眠趋势分析：通过持续监测您的睡眠数据，系统会自动生成周期性的报表，助力您科学地改善睡眠质量。
- 噪音记录：Sleep Monitor精密地捕捉您在睡眠过程中产生的打鼾声和梦话，让您在起床后能够回放聆听，深入洞察您的睡眠状况。
- 睡眠习惯记录：无论您是在睡前饮酒、喝咖啡、进食、吸烟、运动，还是有某些健康问题，只需标记这些行为，系统便会分析这些就寝活动对睡眠的影响，帮助您优化睡眠习惯。
- 睡眠阶段追踪：睡眠过程通常包含四个阶段——阶段1（浅睡期），阶段2（轻睡眠），阶段3（深睡眠）和阶段4（REM睡眠，快速眼动期）。这些阶段循环往复，构成一个完整的睡眠周期，一般持续90至110分钟，每个阶段大约持续5至15分钟。借助手机内置的麦克风、陀螺仪和加速度计，Sleep Monitor能够敏锐地感知您的睡眠状态，并生成详细的图表报告，全面追踪您的睡眠模式、质量与持续时间。
- 睡眠质量分析：结合您的就寝时间与睡眠模式，Sleep Monitor会系统性地剖析您的睡眠数据，生成专属的睡眠图谱。每天，您都能获得睡眠评分与图表分析，这些信息将指引您迈向更优质的睡眠。
- 智能闹钟设置：无论是早晨唤醒、午休提醒还是晚间就寝，Sleep Monitor都能灵活地为您的不同需求设置智能闹钟。
- 助眠音乐：睡前聆听如海浪声、摇篮曲或冥想音乐等舒缓旋律，让紧绷的神经得到放松，从而提升睡眠质量。
- 睡眠笔记：记录夜间的特殊事件或梦境，为您的睡眠研究增添更多维度。
